2022-10

美味しい物が多い秋、食べ物の誘惑が多い季節ですが なんで秋になると食欲が増すかご存じですか？ 一番の原因は日照時間の減少 日光を浴びる時間が減ると、幸せホルモン「セロトニン」が不足してしまうからなんです。 セロトニンはこんな効果があり...