福岡市東区箱崎のお隣、筥松 に2019年5月オープンしました
完全貸切りのリラクゼーションサロン黒猫屋です。1日3名限定、あなただけのオーダー施術。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間を。
マッサージではなく、リラクゼーションです。ボディケア（もみほぐし), リフレクソロジー, ドライヘッドスパ, マタニティコース, セラピストの個別お悩み相談もやっています。
＊記事の内容が古い可能性があります。最新の記事から確認ください。
完全貸切りのリラクゼーションサロン黒猫屋です。1日3名限定、あなただけのオーダー施術。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間を。
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美味しい物が多い秋、食べ物の誘惑が多い季節ですが
なんで秋になると食欲が増すかご存じですか？
一番の原因は日照時間の減少
日光を浴びる時間が減ると、幸せホルモン「セロトニン」が不足してしまうからなんです。
セロトニンはこんな効果があります
・イライラを抑える
・興奮を抑える
・心を整える
・睡眠の質を上げる
・満腹中枢機能を働かせる
・イライラを抑える
・興奮を抑える
・心を整える
・睡眠の質を上げる
・満腹中枢機能を働かせる
このセロトニンが秋になると減少して
やる気が出なくなったり、体がだるくなったり、食欲が抑えられなくなったりします
やる気が出なくなったり、体がだるくなったり、食欲が抑えられなくなったりします
対策方法試してみてくださいね
対策としては
・日光に当たる（意識して太陽光を浴びましょう）
・たんぱく質を取る（卵や豆類、肉やバナナなどを取るようにしましょう）
・運動、睡眠（セロトニンの分泌を促します）
・マッサージやストレッチで身体をほぐす
・日光に当たる（意識して太陽光を浴びましょう）
・たんぱく質を取る（卵や豆類、肉やバナナなどを取るようにしましょう）
・運動、睡眠（セロトニンの分泌を促します）
・マッサージやストレッチで身体をほぐす
