豆知識

今日も刺激的な暑さですね！ 外に出ると日差しが痛いくらい こんな日は暑さで体力が消耗し夏バテや熱中症のリスクも高まります そこで、体内に溜まった熱を排出しやすくするツボをご紹介します 体内に熱をため込まず、体調を整えて乗り切りま...

どうやっても起きたくない、なんとしてでも布団から出たくないと体が訴える日がありませんか？私はあります！ そうは言っても、じゃあ今日は1日布団から出ません！なんて許されるわけがない そんな時におススメなのが、最近お客様から頂いて飲んで...

雨の日や曇りの日には気圧が下がって頭が痛くなる人もいます そんな頭が痛い時にお家で出来る簡単セルフケアをご紹介します タオルを濡らしてしっかり絞る ↓ レンジで600w1分温める ↓ 百会（ヒャクエ）のツボを３分温める ＊百会（頭上...

梅雨の時期がやってきますね 乾燥の時期に比べてお肌が潤うのはうれしいけれど、過ぎる湿度では体を重ダルくして何となくやる気も出なくなりせんか？ 梅雨の時期は気圧が下がったり、湿度が上がったりの影響で自律神経が乱れやすくなります 関節...

特に何かをしている訳ではない（ただ立ってるだけ、ただ座っているだけ）時にも体に力が入っている人がいます もちろんコリやすい ずっとどこかを筋トレしているような状態だから このタイプの人は筋肉が少ない人が多くて（筋肉が硬くなってるから...

腕の痛みの際に整形外科で処方された湿布 処方された分を使って数日 腕がなんだかとってもかゆい! 湿布を貼っていた部分が四角く赤くなって、しかもかゆい!! 湿布でかぶれたのかな?とかゆみ止めを塗ってみたのですが ずい分赤くなってかゆ...

急に暖かくなったからか、花粉の飛散量が多い日が続いているようですね 今年は花粉症の症状は出ていない黒猫屋ですが、コンタクトに異物感は感じています 花粉の時期になると触って分かる皆さんの身体に出現する異変 それは、関節の老廃物です！ ...

毎月のお楽しみ、鍼灸に行ってデッカイあざを作ってしまった黒猫屋です 元々あざが出来やすい（採血でも内出血する）のもあるし、殴打したわけでもないので痛くはないんですが、見た目はかなり痛々しいのです そんな訳で、現在左腕に大きなあざは...

何着て寝てますか？ 私は年中綿100％の長袖・七分丈のズボンで寝ています 綿100%でありさえすれば形は何でもいいんですが、化繊が入っているものは苦手 そんなパジャマにさほどのこだわりがない黒猫屋なんですが、最近気になっているパジ...

どうにもこうにも眠れない日はありますか？どうやって眠りについていますか？ 脳が活性化したらもう眠るどころじゃなくなるどんどん目が冴えてしまって眠れる気がしなくなる 音楽を聴いてみても・日本語の曲だと、言葉を脳が理解しようとして働きだす・日...

毎日寒い日が続いていますね 今年の１月は強烈寒波が襲来しているようなんですが、来週20日くらいからは10年に1度レベルの高温の予報が出ています 体が温度に慣れる間もなく、気温が下がったり上がったり しかも温度差が激しすぎるせいで体...

足のリフレクソロジーをやっていると 「どこが悪いですか？」って聞かれる事があります 私は聞かれない限り伝える事は無いんですが、多分私が昔働いていた大手のチェーン店的なサロンで 「ここが硬いので、体のここがお疲れですね」 みたいな...