まさか！更年期？

昨日、どうしても外に出る用事があって3時間くらい外出しました

銀行行ったり（3銀行）、郵便局で荷物出したり、一斉に用事を片づけて
家に帰りました。

外出中も途中息苦しい感じはしていたのですが、用事を済ませるまではと
動き回って帰宅した時にはかなり息が上がっていました。

リビングの椅子に座ったら、何だか気持ち悪い・・・、天井が回っている・・・
ベッドまで行く力もなく、その辺で転がってみると

回っていたのは天井ではなく、私の目？でした
目を開けるとグルグルして気持ち悪い、目を閉じると楽

めまいとは無縁の私、もしやこれが噂の更年期か！
とうとう大人の階段をまた数段登ってしまったのか！
と、床に転がりながら考え、このまま微睡んでいると

他の部屋で仕事してて、お茶を飲みに来た夫に発見されました
夫：「どうした！」
私：「（やっと気づいてくれましたか・・・）目が回る・・・」
夫：「なんで？」
私：「こっちが聞きたい！」

このままでは私が怒ることを敏感に察知した夫は、グーグル先生に聞いていました
結果、更年期ではなく、酸欠の症状かもとの事

そう、マスク！
普段マスクし慣れてない人に今多いらしいんです、記事があったので「こちら」に貼ってます。

今まで接客業でマスクはしないように教育されてきたので、マスクに慣れてないんです。
にもかかわらず、3時間もマスクつけっぱなしで動き回ったので酸素不足になってたんですね

家の換気をして、ベランダで深呼吸をして、しばらく転がってたら回復しました

マスクは30分おきに外して、深呼吸をするようにすると酸欠になりにくいようなので
お試しください。
酸欠、初めての体験でしたが苦しかった！