水が停滞している?

セルフメンテナンス

福岡市東区箱崎の完全貸し切り、リラクゼーションサロン黒猫屋です
21:30最終受付です。マッサージではなく、ボディケア・リフレクソロジーをやっています。

毎年2月が調子悪い事が多いんですが
症状としては咳(喘息の咳です)から始まることが多いです。

夜寝始めに特に咳が出るので、ゆっくり眠れず増々免疫力が下がって
鼻炎が始まったり、肌が乾燥して敏感になったり、胃腸が荒れやすくなったりします

こんな時はいつも漢方医の「三宅漢方医院」に行って漢方薬を処方してもらいます

舌・お腹・脈?(3本指で脈らしきところを触ってくれる)を診てもらって
診断してもらい、しばらく漢方薬を飲んで過ごす。

私は、水が停滞しているタイプらしいので
冷たい飲み物や食べ物、小麦などの粘り気のあるものはしばらく食べないように言われます
食物繊維を取ることを勧められます
そしてしっかり睡眠時間を取る事(暗い時間に寝ていることが重要と言われます)

しばらく言われたと通りに過ごすといつの間にか治っている

不調が出て来てからじゃなくて、普段から心掛けて過ごせばいいんでしょうけど
のど元過ぎればで、元気になったら忘れてしまう(笑)

今回は多めに漢方薬を出してもらったので、今も飲んでいますが
なんで漢方薬ってこんなに飲みにくいんでしょう


この3種類をお湯に溶いて飲むんですが、まあ飲みにくい!

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