調子に乗りました

お客様のフットバスにお湯を入れて
持ち上げるために踏ん張ったら

いったーーー！
太ももが痛い…なんで？

そう言えば昨日の風呂上り
毎日やってる筋トレ（と言うほどの物ではない腰痛防止体操）で
すこぶる調子が良かったので

「まだまだいける！もっとやれる！今日はもう2セットだー」
なんて、筋トレハイ？になって
調子に乗って足をグイグイ動かしていた結果、筋肉痛が襲ってきた模様

私ってやつはすぐ調子乗るので、よくこんなことになるんですよね
もう、痛くて1日よちよち歩きで過ごしました

元気に動けるようにやってるのに何やってるんだか…
すっかり中年なので、何事もほどほどにですね、トホホ。
（ちなみに、この筋トレのおかげで腰痛知らずです）