完全貸切りのリラクゼーションサロン黒猫屋です。1日3名限定、あなただけのオーダー施術。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間を。
マッサージではなく、リラクゼーションです。ボディケア（もみほぐし), リフレクソロジー, ドライヘッドスパ, マタニティコース, セラピストの個別お悩み相談もやっています。
＊記事の内容が古い可能性があります。最新の記事から確認ください。
フットリフレクソロジーでひざ下のトリートメントをしている時に
なんでここがこんなにかたくなってるの？
なんでこの筋肉が張ってるの？
って方が一定数いらっしゃって、いつもなんでここが張ってるんだろうな？と疑問でした
しかも、皆さん施術後
「ここが張ってて、何か運動とかされました？」とお聞きすると
「通勤くらいしか歩かない」なんて事を言われる事が多い
なんで？かなりの負荷を脚（膝）に掛けてるはずなんだけどな？
原因はどこなんだろう？どこの部位を使ってどこが疲労してるんだろう？
とモヤモヤしていました
あんまり運動されない方に多くて、ふだんはデスクワークやってますって方に多いんですが
最近ダンスをやってる２０代前半の方のフットリフレクソロジーをやった時に、まさに同じ部分が同じように張っていたんです
これは⁉ 同じ張り方だ‼
という事は、ダンス的な脚の何らかの動きでここが張ってしまうのか！
長年の謎が解明されそうな瞬間で、興奮しました
脚のどの部分が張ってるかと言うと、ここ↓（太くて短い脚で失礼いたします）
赤い丸の部分、膝の外側のちょっと窪んでる部分
ツボで言うと足三里の辺り
緑の丸の部分、小指側の筋肉
ここの筋肉を使うダンス的な脚の動きを探していて、見つけました
所謂、「ルルベ」の状態
つま先立ちの状態の事で、こんな感じ↓
やってみてください、これをしている状態の時
赤い丸と、緑の丸の部分の筋肉が使われて硬くなります
謎が解けてスッキリ～
運動しない、デスクワークの方でここが硬くなっている方は
恐らく（私の予想）、靴の中で足の指を丸めてしまう癖のある方だと思います
無意識に、つま先立ちと同じ負荷が歩くたびにかかってるんだと思います
つまり、硬くなってるのは膝の外側と小指側の筋肉ですが
負荷がかかって疲れている原因は、足の指から足の甲なんじゃないかな？と思います
脚の外側が硬い方を発見した場合は、フットリフレクソロジーの際に足指と足の甲のストレッチもしっかり行いたいので、フットリフレクソロジーの６０分にも挑戦してみてくださいね（40分以下のコースだと、ちょっと時間が足り…）
