「しばしお待ちを！」軽擦は状態確認

ベッドにうつ伏せになって、タオルを掛けたら
まず最初は、お身体全体を軽く押していく「軽擦」を行います

「軽擦」は、手のひらや指全体を皮膚に密着させ、優しく撫でるように滑らせる基本手技で
皮膚・筋肉の状態確認（コリや緊張の有無）の為に行います

お身体全体の疲れの度合いをタオルの上から確認・把握しています

そんな訳で、施術のスタートだけどまだ施術じゃない
私たちセラピストにとっては準備運動みたいなものなんです

ごくまれに、軽擦の段階で
「もっと強く」と言われる事があります

これって結構困ってしまうんです
なぜかと言うと、上記のように筋肉や凝りの確認作業をしているから

また、軽擦を強くしないのには理由があって

• 防御緊張（身体が硬くなる）: 身体が温まっていない状態で強い圧をかけると、身体は「攻撃」と感じ、反射的に筋肉を緊張させて余計に硬くなってしまう
• 組織の損傷: 筋肉や筋膜がまだほぐれていないため、強すぎる圧は組織を傷つけ、痛みを引き起こす可能性がある
• リラックス効果の減少: 軽擦の目的は神経を落ち着かせ、血行を促進することであり、強すぎるとその効果が得られない

そのため、軽擦段階では私たちセラピストからはまだ強さのお好みを聞くことはありません

施術に入って、本格的に押し始めたら
「このくらいの強さで大丈夫ですか？」とお声かけしますので、軽擦の時間は準備・確認の時間と思ってゆっくり身を委ねてください。

＊軽擦の段階で「痛い！」と感じた方はお声かけ下さい