熟成筋肉痛

福岡市東区箱崎に2019年5月オープンしました
福岡空港・博多駅から車で15分の
完全貸切り８０分以上のロングコースしかないリラクゼーションサロン黒猫屋です。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間をお過ごしください。
マッサージではなく、リラクゼーションです
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黒猫屋がお客様に提供したいのは「まどろみの時間」

黒猫屋が全く興味がないのは、治したり・痛みを取る事

その結果、手技を増やすことにも興味がないので施術の勉強会的な物にも全く参加しません

セラピストになって17年、ずーっと言語化できずに感じていたもやーっとした感覚は

沢山の方のお身体をさわらせてもらうほどに、実感を伴って確信になっています

それは、肩こりや腰痛・コリは「筋肉疲労」で、それって乱暴に言ったら「慢性筋肉痛」「熟成筋肉痛」

つまり、自分の身体に自分自身で負荷をかけていじめた結果手に入れた「筋肉痛」なので、他者（私たちのようなセラピストなど）が押したり揉んだりしたところで根本的に治したりは出来ない

だから、黒猫屋は揉んだり押したりはあくまでも手段であって、治療を目指していません、

黒猫屋が提供しているのは「まどろみの時間」、癒しの時を過ごしてもらう事で身体と心の緊張を少しでも手放してもらって、間接的に一時でも「筋肉痛」から解放されるお手伝いをする事を目指しています

そこで、筋肉痛について改めてまとめてみました

そもそも筋肉痛ってなに？
負荷により筋線維が微細な損傷を受け修復する際に生じる炎症反応

筋肉痛を治す方法
・温める…血行を促進する
・ストレッチ…筋肉をほぐして栄養や酸素の供給をサポートする
・睡眠…成長ホルモンが分泌され筋繊維が修復される