福岡市東区箱崎のお隣、筥松 に2019年5月オープンしました
完全貸切りのリラクゼーションサロン黒猫屋です。1日3名限定、あなただけのオーダー施術。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間を。
マッサージではなく、リラクゼーションです。ボディケア（もみほぐし), リフレクソロジー, ドライヘッドスパ, マタニティコース, セラピストの個別お悩み相談もやっています。
＊記事の内容が古い可能性があります。最新の記事から確認ください。
完全貸切りのリラクゼーションサロン黒猫屋です。1日3名限定、あなただけのオーダー施術。
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この数日で突然気温がさがりましたね
今年は特に猛暑だったので、過ごしやすくなってうれしくはあるのですが
突然の気温の変化に、夏の疲れが一気に出てしまう人がいるんじゃないかと心配です
漢方では、過剰な湿気を湿邪と呼び、カラダに入り込み、体内の水分を必要以上に増やし悪影響を及ぼすと考えられています。
余分な水分はカラダのあちこちに溜まりやすくなり、むくみや頭痛、めまい、食欲不振など、さまざまな症状を引き起こす原因になると言われています。
そんな季節の変わり目と、湿度の高い時期だけ食べ物に少しだけ気を付けてみませんか？
秋の花粉症や、冬の冷えやむくみをひどくしない為にも、今の時期に少しだけ健康貯金だと思ってやっておきましょう！
気を付けるのは、2つだけ
①小麦をいつもより少しだけ控える
完全に０まで行ける方は是非試してほしい所ですが、難しいですよね？
パンをご飯に変えたり、スナック菓子をおせんべいにしてみたり少し工夫してみましょう
②食物繊維をいつもより多く取る
白米を玄米にしたり、甘いの飲み物はココアにしたり
サラダよりも温野菜やお浸しがおススメです
