福岡市東区箱崎に2019年5月オープンしました
福岡空港・博多駅から車で15分の
完全貸切り８０分以上のロングコースしかないリラクゼーションサロン黒猫屋です。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間をお過ごしください。
マッサージではなく、リラクゼーションです
＊記事の内容が古い可能性があります。最新の記事からご確認ください。
福岡空港・博多駅から車で15分の
完全貸切り８０分以上のロングコースしかないリラクゼーションサロン黒猫屋です。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間をお過ごしください。
マッサージではなく、リラクゼーションです
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３月に入って、気温も上がってきましたね
寒暖差や、気圧の変化、花粉や黄砂などの身体へのストレスや
新生活などの環境の変化からのメンタルのストレスなど、春は自律神経が乱れやすい季節です
そこで、水分を取って体が乾燥しないようにしましょう！
なぜ乾燥しない方が良いのかというと
①緊張やストレスで交感神経が優位になると、末梢血管が収縮し、肌への血流が減少
その結果、肌細胞へ水分や栄養が届かず、皮膚や粘膜が乾燥する
②ストレスにより分泌されるコルチゾールは、肌の潤いを保つ「セラミド」を分解し、バリア機能を低下させる
③唾液や涙、皮脂の分泌は自律神経がコントロールしており、ストレス状態では分泌腺の機能が低下し、ドライマウスやドライアイの原因になる
つまり、自律神経が乱れると体が乾燥しやすいので、体が潤えば自律神経が整いやすくなるのでは？と黒猫屋は考えます
体から脳をだます感じでしょうか？
まずは寝起きにコップ１杯の水を飲むようにしましょう！
出来れば温かい白湯の方が好ましいのですが、時間がないめんどくさい場合はもう冷たい水でもいい！
飲まないよりはキンキンに冷えた水でも飲んだほうがいい！
時間と心に余裕がある方は白湯作ってみてください
①やかんや鍋に水を入れて強火で沸騰させる→蓋を開けたまま弱火で10分→火を止めて冷ます
②耐熱カップに水を入れ電子レンジ500Wで1～2分
*①②共に50~60℃が飲み頃です
