マスクの息苦しさで疲れた背中を改善する方法

豆知識
福岡市東区箱崎のお隣、筥松 に2019年5月オープンしました
完全貸切りのリラクゼーションサロン黒猫屋です。1日3名限定、あなただけのオーダー施術。
アラビアンナイトの店内でまどろみの時間を。
マッサージではなく、リラクゼーションです。ボディケア(もみほぐし), リフレクソロジー, ドライヘッドスパ, マタニティコース, セラピストの個別お悩み相談もやっています。
*記事の内容が古い可能性があります。最新の記事から確認ください。

2か月ぶりのお客様とのコミュニケーションが楽しくて仕方ない黒猫屋です。

皆さんリラクゼーションも自粛されていたみたいで、2か月間他の店に行くこともなく
身体をカッチカチにされてご来店いただいてます。

そんな皆さんの身体に触らせていただくと
ある部分が皆さん一様にかたい!

 
腎愈じんゆ」:抗アレルギーのホルモンを補うツボ。呼吸器の運動を整える。
脾愈ひゆ」:消化機能助け、免疫力をつけるツボ。

この辺り、普段は違うところがかたい方もここがかたくなってる
今のところほぼ100%皆さんここがかたいです

なんでなんかな?と考えたんですが
マスクで呼吸が浅くなってるからなんじゃないかな?
との考察をしました

施術中に寝てる皆さんの呼吸を見てると、いつもより早いんです
呼吸が浅くなってるからでしょうね

呼吸が浅くなると、その分呼吸の回数が増えて盛んに体を動かしてるので
疲れてるんだと思います
結果肺の後ろ、背中のこの2つのツボ周辺も張ってきてるんだと思います

呼吸が浅くなって、酸欠状態になると
自律神経のバランスが崩れ、免疫力が低下し始めます
腰に手を当てて、親指でグリグリとこのツボを押してみるのもいいし

背中をストレッチするのもおススメ
ポールが無い場合は、ブランケットを丸めて代用できます。

【10分間一緒に♪】ストレッチポールで背中ほぐし

鍼灸師 清野 充典先生の記事も分かりやすかったので、気になる方は読んでみてくださいね
こちら

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