豆知識

落ち込んでいる時、元気が出ないとき、ストレスが溜まってイライラしている時 どんな方法で解消していますか？ 私は音楽を聴いて解消することが多いです（とは言えあまりストレスが溜まりませんが…） そんな時にどんな音楽を聴くかと言うと 「が...

暑さのピークを越えて、少しずつ過ごしやすくなってきた9月 気温は過ごしやすくなってきたんですが、何だか目がムズムズ、鼻がムズムズし始めました そう、秋の花粉の季節がやってきたんです！ 最近は便利な対策グッズも沢山出ているので、上手に活...

まだまだ暑くて信じられませんが、暦の上では今は秋 一応、８月８日（立秋）から11月８日（立冬）までが秋なんですよね この時期は、夏の疲れが出やすく、咳・喘息・ぎっくり腰・花粉症などの症状が出やすい期間でもあります 今の時期に大切なの...

毎日暑い日が続いていますが、意外と身体が冷えている人が多いです 暑いから冷たい物を飲んだり、エアコンで冷えたり、身体が冷やされる事が多いんでしょうね 身体が冷えているとむくみやすかったり、凝りやすかったり、寝にくかったり あまりいいこ...

先月から薄っすら手首が痛かった黒猫屋です 湿布を貼ったりで、ごまかしごまかしやってたんですが、とうとう手首を曲げると痛くなったので整形外科に行ってきました 痛いのは手首なんですが、全方位痛いかと言うとそんな事はなくて ある一定の方向...

あっっっっっっっっツいですねー－－！ こんなに暑いのに、温活？と思われるかもしれませんが、暑い時期だからこそ温活です!! 外の気温が上がっているうえに、まだまだマスクも外しにくく我慢してマスクもつけて、体温が上がってますよね？ だ...

カタッ、カタッ…カタ・カタ……カタカタカタカタ 始まった、始まってしまった 今日も私の左側がゆれている、字を書いている時は勘弁してほしい もしくは、揺れ始めるときに「始まるよ」と宣言していただきたい 「ちょっと課長、貧乏が過ぎます！...

いつでも手足が冷えている、寝つきが悪く慢性的に睡眠不足気味、最近アレルギーがひどくなってきたなんて方最近多いんじゃないでしょうか？ お体を触らせてもらって、冷えてるな～、むくんでるな～って方が3年前よりも確実に増えました、しみじみ実感...

毎年今頃の時期になると、増えてくるお悩みで「のどのつまり」「のどの違和感」「首全体の張り」があります これ、新年度・新学期など新しい環境でのストレスから来ている症状なんじゃないかなと思うことが多くて、「ヒステリー球」なんじゃないかな？って...

GW休み明けの昨日月曜日、あんなに会社に行きたくないとゴネていた日曜日の自分を振り切ってよくぞ１日頑張って働きました、エライ！エライよー！ やる気が出ない… もう一人の自分のコピー君が代わりに出社してくれないかな？なんて妄想しつつもお...

GWが明けてお仕事や学校が始まると、現れるてくる心身の不調に「五月病」があります 体のだるさや気分の落ち込み「仕事行きたくない～」は五月病かもしれませんよ？ 実は、2020年～2021年は五月病が例年より減少していたようなんです （G...

マスクで呼吸が浅くなっていたり、酸素が薄くなっていたりで 頭が痛くなったり、眠りが浅くなったり・寝付けなくなったりしていませんか？ 寝れない～、頭痛い～って最近本当によく聞きます そして、全体的に皆さんむくみと背中の固さが気になります...